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对于经理

实用且互动的一日课程,着眼于压力的迹象及其风险隐患。到一天结束时,参与者将能够与他们讨论团队成员的压力触发因素,并商定各自的策略,然后在以后进行审核。

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应对压力的实用方法

实用且引人入胜的一日课程,与会代表将学会识别压力的迹象和根源;评估他们的健康和工作与生活的平衡;了解诸如感知等个人因素的重要性;并发现如何应用相关的应对策略。包括一些练习,与会代表可以从参加课程后的重新访问中受益。

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压力管理技术

半天课程,使参与者能够理解压力的含义以及如何将其与压力区分开。提供了压力管理技术和练习工具包,供与会代表免费使用,这样他们就可以练习最适合自己的方法。

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团队合作-虚拟团队的行动计划

2小时的虚拟课程促进了在虚拟环境中一起工作的团队内部的联合行动计划-增进了彼此之间的沟通&互相支持。本课程的独特之处在于,它的内容是根据课程前调查表的主要发现而定制的,可满足各个团队的需求。

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应对Covid疲劳和冠心病的培训

在这个2小时的虚拟课程中,您将学习如何管理和控制反应以及适应生活方式,以应对当前大流行的影响,从而保护身心健康。认识到我们可以控制的事情可以改善我们的生活方式选择,并对我们的幸福产生积极影响。

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促进良好睡眠的策略

在为期2小时的在线研讨会上,与会代表们探讨了睡眠的重要性以及如何进行现实的改变以改​​善睡眠质量和数量。讲习班与练习,清单和行动计划具有高度的互动性,并包括卫生部门的指导&安全主管和NHS。

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工作中的自信沟通

断断续续的沟通对于提高人们的协作能力,进行谈判并达成可行的妥协是至关重要的,这对于在工作场所中有效表现和福祉至关重要。这项引人入胜的为期一天的课程包括各种实践练习,以使任何组织的任何成员都能进行自信的沟通。

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健康培训管理

这项为期一天的课程是围绕实用框架开发的,管理人员可以使用该框架来改善员工的健康。过去的参与者评论说,他们发现它有趣并充满活力,专注于可以采取的积极行动,以改善团队成员的工作状况。

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压力:定制培训

除了为经理和员工提供压力管理培训之外,我们还乐于定制课程以符合您的确切标准,无论是添加或删除课程的某些要素还是从头开始设计定制课程。我们定制的培训页面提供了一些如何在实践中进行操作的示例。

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