不含酒精的夏季清新剂!

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张贴者 阿曼达·弗内斯(Amanda Furness)

假装在陆地上的海星在这方面有很大的作用 压力释放 赌注。

在公园里找到一个安静,阴凉的地方(如果害羞的话,在私家花园里),躺在草地上,然后像海星一样伸展胳膊和腿。抬头仰望天空(记住不要直视太阳),并做些长而缓慢的呼吸。

五分钟会过得很快,但是应该让您在一天的第二天恢复精力!

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