学术生活方式管理

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张贴者 简·劳伦斯

工作场所压力顾问 处于平衡状态已经设计了学术生活方式管理研讨会,以帮助大学和学院的专业人员应对当今学术界的压力。失眠是该计划涵盖的众多领域之一,该计划旨在改善教育部门的学术和支持人员的健康和表现。

根据去年发布的对14250名大学和学院联盟成员的调查,近四分之三的人感到工作压力很大。受访者报告的主要压力因素是缺乏时间进行研究,工作量过多,缺乏进行研究的资源以及工作/生活平衡差。

在过去五年中,通过为英国36所大学和学院提供培训和员工意见调查服务,In Equilibrium已经获得了有关高等教育系统内部压力的大量知识。

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我们提供了许多方便的提示和技巧来管理压力,增强适应能力。

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