正念老师得到认可吗?

正念老师得到认可吗?


张贴者 阿曼达·弗内斯(Amanda Furness)

 

“Mindfulness”有大量文章介绍了它可能给我们充实而繁忙的生活带来的好处,因此有被引用为成为新流行语的危险。在网上更新或我们的报纸和杂志中,如果没有注意饮食,走路或坐着,似乎要过一个星期。然而,许多人仍然对这种做法及其在生活中可能扮演的角色持怀疑态度。

作为两天的课程的提供者,向他们介绍工作场所的实践 正念 以及16小时 正念 Programme,对实践的认识对我们非常重要。 3年前,当我们最初决定将正念训练纳入压力管理库中时,我们不仅对这种做法进行了全面研究,而且还对那些可以教它的人进行了充分的研究。我们主要关注的问题包括缺乏对正念教师资格的监管,以及公司课程必须更短并且适合一种培训模式而不是一种治疗模式的事实。我们的解决方案是与经验丰富的高素质正念培训师合作,他们一次又一次地从参加课程的人员那里获得出色的反馈。

 

凯伦·巴尔(Karen Barr) - 正念 Trainer凯伦·巴尔(Karen Barr)

“Brilliant Trainer”  “我们每个人从课程中学到的东西很多,对我们所有人的影响都不同,这是一次完全的成功”

凯伦(Karen)于2014年获得阿伯丁大学(Aberdeen University)的正念硕士学位,并根据英国基于正念教学网络制定的指导方针提供正念计划。她在早期的职业生涯中曾在大型全球组织担任ICT部门的高级经理,在学习和发展领域拥有超过15年的经验。她是一名经过认证的教练和培训师,并且具有直觉性的经验,了解正念可以通过促进个人的福祉来改变组织的文化,从而使他们减轻压力,增强韧性,增强专注力并建立更牢固的人际关系。

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我们提供了许多方便的提示和技巧来管理压力,增强适应能力。

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