文章–压力提示,工作中的欺凌& 福利 Apps

文章–压力提示,工作中的欺凌& 福利 Apps


张贴者 阿曼达·弗内斯(Amanda Furness)

 

我们的春季版 处于平衡状态 发现压力可能具有传染性的外部精选文章;建议雇主在解决欺凌和骚扰问题时可以强调的地方;研究如何使用手机保持健康;并提供了一个演讲的链接,该演讲讨论了为什么您可能会给朋友造成压力。

如何应对工作/办公室压力的十大技巧

快速,清晰地提醒您可以采取的十项行动,并记住该文章已在海外发布,并且在英国,我们有可能将提示8的初始短语改写为“在未来几个月内”!

研究发现,压力不仅有毒,而且具有传染性

一个很短的问题&回答环节着眼于这是怎么可能的以及我们可以做些什么。

是时候消除工作中的欺凌行为了吗?

在这篇文章中,有一个要点经常被试图解决欺凌和骚扰问题的雇主所忽视:“……令人惊讶的是,试图通过……传达信息的雇主并没有更多地考虑这一点。”

手机能使您保持健康吗?

欧盟已经发起了一次咨询,以了解人们如何使用智能手机应用程序和平板电脑来改善自己的健康状况,例如,使用健康应用程序来监测您的血压。本文结尾处包含一个链接,以允许用户参与其调查。

如何让你的朋友感到压力

在这场有争议的TED演讲中,凯利·麦格尼加(Kelly McGonigal)认为,压力本身并不会构成严重的健康风险,而是个人相信压力的有害影响。因此,如果一个人改变了对压力影响的认识,而不是试图消除生活中的压力,那么他们可以使自己免于潜在的过早死亡。

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提示与技巧

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我们提供了许多方便的提示和技巧来管理压力,增强适应能力。

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考虑到管理者角色的资源选择。

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