文章–减轻压力和保持头脑敏锐的技巧

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张贴者 阿曼达·弗内斯(Amanda Furness)

我们的夏末版 处于平衡状态 精选的外部文章讨论英国工人是否可以坚持四天工作制;与饮食有关的三个技巧,以减轻压力;为什么领导力是健康工作环境的关键;十种使您头脑敏锐的方法;以及是否应该相信有关我们何时承受压力的数字和调查。

英国工人会坚持每周工作四天吗?

据英国一位著名的医生说,我们每周只工作四天以减轻压力,并让我们有更多的时间来处理生活中的重要事情。但是,在所有欧盟成员国之间,我们共同商定的工作时间与我们实际工作时间之间的差距最大,这可能吗?

整日消除压力的三个秘诀

一些与食物和饮料有关的便捷技巧可帮助缓解压力-早餐时间一个,午餐时间一个,晚上三分之一。

领导才能是良好心理健康的关键

澳大利亚的一篇文章,说明了为什么健康的工作环境从头开始。

保持头脑敏锐的10种方法

这样的文章总是很好的提醒,技巧5应该可以帮助我们许多人减少罪恶感! (这是一些技巧之一,您需要单击侧箭头而不是向下滚动页面。)

超级压力34岁?告诉我怎么回事儿

我们应该相信数字和调查,还是只是学会接受并应对生活的坎life?

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提示与技巧

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我们提供了许多方便的提示和技巧来管理压力,增强适应能力。

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考虑到管理者角色的资源选择。

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