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首页 > 博客 >这双靴子是为走路而设计的
2013年10月30日张贴者 阿曼达·弗内斯(Amanda Furness)
不要让秋天的来临和短日的来临阻止您在白天去散散步。
最新研究表明,步行不仅可以使您受益 精神健康,但发现紫外线会释放出一种化合物,该化合物可降低血压并可以降低患心脏病和中风的风险。所有这一切,加上能够减轻压力的能力–轻快而令人振奋的步行曾经听起来如此吸引人吗?
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2009年11月12日
我们提供了许多方便的提示和技巧来管理压力,增强适应能力。
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