分类档案: 压力管理

本节中的页面与管理工作压力有关。有关此领域培训的详细信息,请与我们联系。

正念老师得到认可吗?

阿曼达·弗内斯(Amanda Furness)

由于目前不对英国的正念老师进行监管,因此我们在本文中提供有关正念教练提供的资格和经验的详细信息。

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我们的压力管理培训可以单独定制

阿曼达·弗内斯(Amanda Furness)

在Equilibrium中可以提供定制的课程,这篇简短的文章重点介绍了压力管理培训中最受欢迎的课程之一。它适用于经理,主管和/或团队负责人,并将有关如何单独处理压力的学习与如何在团队中进行管理相结合

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压力管理资源指南

阿曼达·弗内斯(Amanda Furness)

我们网站上的压力管理资源页面提供了与压力主题相关的各种资源的链接的完整列表。

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停止负面思考螺旋

简·劳伦斯

关于思考如何影响行为的简短视频。有关控制消极思想的方法的系列文章的一部分。更多即将推出。

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消极思维的定义

简·劳伦斯

一段简短的视频,定义了消极的想法,并演示了它可能对我们和我们的日常生活产生的影响。

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辅导还是辅导?

简·劳伦斯

您是否考虑过辅导和指导的差异?还是想进一步了解它们包含的内容?遇到心理问题并不一定是负担,而且比您想像的更常见。

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压力与规律

简·劳伦斯

关于工作场所压力的法律方面的简短文章,包括注意义务,风险评估,HSE管理标准,残疾歧视,民事诉讼

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烧完– an explanation

简·劳伦斯

什么是倦怠?
过度和长时间的压力导致倦怠是情绪,精神和身体疲惫的状态。当您感到不知所措且无法满足不断的需求时,就会发生这种情况。

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下班后关闭:拔下电源

简·劳伦斯

 在本系列文章中,我们建议下班后关闭电源,因此我们假设如果您正在阅读此书,那么目前关闭电源对您来说是一个挑战。我们中许多人…

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提示与技巧

我们提供了许多方便的提示和技巧来管理压力,增强适应能力。

经理资源

考虑到管理者角色的资源选择。

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