分类档案： 压力管理

本节中的页面与管理工作压力有关。有关此领域培训的详细信息，请与我们联系。

下班后关闭：边界

简·劳伦斯

简短的文章，关于在下班后与同事社交方面建立明确的界限，并确保您安排一些闲暇时间与与工作无关的朋友共处。

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下班后关闭：分散您注意力的提示

阿曼达·弗内斯（Amanda Furness）

我们的一系列博客中的另一个，探讨了如何在下班后关机。这次，我们提供了一些技巧，帮助您分散自己的注意力，以便在自己的私人时间将注意力从工作上转移开。

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孩子真的有压力吗？

阿曼达·弗内斯（Amanda Furness）

Elaine E. Murray的一篇文章探讨了为什么儿童可能会感到压力，并提出了一些帮助他们从小就从事正念的技巧。

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无压力的圣诞节提示

简·劳伦斯

我们希望您喜欢我们的90秒电影，其中包括一些有关在节日期间照顾自己的提示。如果您发现我们对圣诞节无忧的小贴士，则可能会喜欢我们视频中的其他视频

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提示与技巧

我们提供了许多方便的提示和技巧来管理压力，增强适应能力。

经理资源

考虑到管理者角色的资源选择。

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