分类档案： 压力管理

本节中的页面与管理工作压力有关。有关此领域培训的详细信息，请与我们联系。

伦敦压力管理培训

简·劳伦斯

如果您位于伦敦，In Equilibrium可以提供有关压力管理，增强适应力，预防欺凌和心理健康意识的内部培训& Employee 福利.

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工作压力白皮书– Stress Policy

简·劳伦斯

压力政策是一种正式的书面声明，解释了雇主针对工作场所的压力和心理健康问题采取的措施。目的是促进心理健康，在可能的情况下防止出现压力和心理健康问题，并说明如果有问题的员工该怎么办。

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如何更好地睡眠

简·劳伦斯

在当今的24/7文化中，实现高质量的睡眠只是许多人的梦想，本文提供了一些有关如何入睡和改善睡眠的有用提示。

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管理工作压力

简·劳伦斯

主动压力管理。 “压力管理能力指标工具”旨在让您评估被确定为有效预防和减轻工作压力的行为是否属于您的管理资源。目的是帮助您反思自己的行为和管理风格。

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管理工作压力: Reducing Pressure

简·劳伦斯

在寻求预防压力时，目的不是为了减轻压力。适量的压力可以激励人，并有益于健康和表现。但是，过大的压力或需求会引起压力，尤其是当压力不松或持续时间过长时。

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管理工作压力–早期识别

简·劳伦斯

 早期识别压力和增加的脆弱性压力的困难之一是人们以不同的方式经历压力。这也导致压力以不同的方式表现出来。因此，过度概括时是错误的…

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提示与技巧

我们提供了许多方便的提示和技巧来管理压力，增强适应能力。

经理资源

考虑到管理者角色的资源选择。

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