课程期望和学习成果:发展个人应变能力

课程期望和学习成果:发展个人应变能力


张贴者 简·劳伦斯

通过这次研讨会,您会做些什么?用各位代表的话…

在我们的第一篇文章中,我们总结了针对经理的压力管理培训课程的“前后”评论。以下信息与我们的 培养个人抵御能力,为期1天的培训课程

http://www.udforrm.cn/training-courses/personal-resilience/

 这些评论是由参加由我们的弹性培训专家提供的内部培训课程的代表提出的。反馈来自在线评估,因此与会代表有机会在发表意见之前先回顾培训的有效性。

代表评论的主要信息:

大多数代表参加了培训课程,以学习新的应变能力,以帮助他们应对工作场所的挑战。

培训的结果是,与会代表评论说,在充满挑战的时代,他们将更加重视自我保健。考虑适当的界限,并在遇到困难的情况下会改变他们的态度并调节他们的情绪。总而言之,这些评论表明他们对应对挫折和工作场所的变化更有信心。

课程说明:

在整个培训课程中,与会代表将重点通过互动练习学习新的应变能力,以提高他们应对工作场所挑战的能力。将鼓励代表们利用其现有的应变能力,并考虑对困难情况采取更积极的态度。

你为什么要参加这个研讨会?

  • 通过在如此繁忙,身体和情感上具有挑战性的服务中工作,提高我的个人韧性。
  • 要了解有关尝试建立对工作/生活问题的个人应变能力的更多信息。
  • 我有许多客户遭受了很多创伤,我一直在寻找更多技能来尝试并增强客户的应对能力。        
  • 我一直在寻找发展弹性的课程。想要发展处理各种情况的技能。
  • 为了提高我自己的个人适应能力,并能够将提示传递给我的客户群。
  • 协助应对棘手的情况。
  • 为了更好地理解该课程,向管理人员/员工推荐。
  • 帮助我增强抵御冲突和消极情绪的能力。
  • 想要学习弹性技术,以更好地处理困难的情况& not dwell.

通过这次研讨会,您会做些什么?

  • 我想参加该课程,因为此时我的工作状况非常苛刻,并且由于正在发生的变化而压力很大。它提醒/提供了一些必不可少的自我保健技能,这些技能将通过这些变化为我提供支持。
  • 寻找更好的方法来保持我的情绪,情绪和控制压力水平。
  • 请注意弹性的不同元素,以及我如何才能在特定方面进行改进。
  • 会更好地设定我自己的个人和专业界限。
  • 仔细观察我的工作实践,并制定一些计划以支持自己和我的韧性。
  • 在工作中,对自己的选择更有信心。
  • 我将停止取悦所有人,我将设定界限&尝试在压力下保持冷静。我会听&尝试了解他人的观点。
  • 我会尽力记住每一次挫折也是一次学习的机会。
  • 总的来说,我正在学习要做的是摆脱困境,以不同的心态回到困境。我对客户有不同的态度,并以不同的方式与他们打交道。
  • 通过保持自己的情绪健康来开始照顾自己。
  • 我将尝试从课程的不同方面学习,以及如何以不同的方式处理事情
  • 思考和作出更积极的反应;花时间照顾自己和他人;承认我的成就;使用各种工具和技术来拥抱和挑战变化。
  • 试着抛开生活中的坏事,寻找更多积极的东西。
  • 我正在寻找一种不同的方式来处理我在工作中遇到的问题。
  • 快速处理我一直在处理的问题,这样他们就不会’不要让我多留意。
  • 学会处理困难情况的技巧&从不同的角度看事情。

在此处查看我们的培训课程的完整列表

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提示与技巧

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我们提供了许多方便的提示和技巧来管理压力,增强适应能力。

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考虑到管理者角色的资源选择。

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