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鉴于Covid-19的当前状况,我们还以实时,虚拟,互动的形式提供培训课程。我们所有有关压力管理,适应力和心理健康意识的培训课程的内容都可以定制,以关注COVID-19大流行引起的问题。特别是,我们开发了许多课程,以应对在前所未有的不确定性时期员工和经理面临的独特挑战。这些课程适合任何希望为员工提供实用技能,以帮助他们维持健康并积极看待当前危机之外的时代的人。

我们所有的培训都是由经验丰富的学科专家提供的。请在下面查看我们的一些新内部课程。  请联系我们获取更多信息。

应对Covid疲劳和日冕的培训

在这个2小时的虚拟课程中,您将学习如何管理和控制反应以及适应生活方式,以应对当前大流行的影响,从而保护身心健康。认识到我们可以控制的事情可以改善我们的生活方式选择,并对我们的幸福产生积极影响。

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团队合作–虚拟团队的行动计划

2小时的虚拟课程促进了在虚拟环境中一起工作的团队内部的联合行动计划-增进了彼此之间的沟通&互相支持。本课程的独特之处在于,它的内容是根据课程前调查表的主要发现量身定制的,可以满足各个团队的需求。

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在家工作时管理我们的心理健康

这个3.5小时的虚拟课程侧重于情绪调节和增强适应能力,以帮助人们应对远程工作的挑战。代表们将在充满乐趣的互动会议中学习实践技能,其中包括小组练习,讨论,创造性思维和解决问题的能力。

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促进晚安睡眠的策略

在为期2小时的在线研讨会上,与会代表们探讨了睡眠的重要性以及如何进行现实的改变以改​​善睡眠质量和数量。讲习班与练习,清单和行动计划具有高度的互动性,并包括卫生部门的指导&安全主管和NHS。

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压力管理技术

为期半天的课程,使参与者能够了解压力的含义以及如何将其与压力区分开。提供了压力管理技术和练习工具包,供与会代表免费使用,这样他们就可以练习最适合自己的方法。

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培训以保护远程工作者的心理健康和安全

为管理人员和领导者开设的为时2小时的虚拟课程提高了人们对远程工作挑战对其团队成员心理健康的影响的认识。代表们学习如何发现某人正在挣扎,并采取行动提供放心和支持,同时照顾自己的健康。

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