消极思维的定义

消极思维的定义


张贴者 简·劳伦斯

2分钟的有关消极思想的视频。

消极思维的定义

–对我们认为正在发生的事情的负面描述
–这些想法会对我们的心情和感觉产生负面影响

我们越是屈服于负面思想,他们就会变得更强大
起初我们可能没有意识到负面思想,因为这是一种习惯
它可能很快就会进入我们的脑海
“What was that!”

思想强烈影响我们的感受

蛋糕图像=感到饥饿吗?
“I am useless”, “No one likes me”=感到有点低落?

如果放任不管,否定性思维可能会失控。

在本视频系列中,我们将探讨不同类型的消极思想,并提出挑战消极思想的方法。

标记为: ,,,,
 提示与技巧

提示与技巧

我们提供了许多方便的提示和技巧来管理压力,增强适应能力。

经理资源

经理资源

考虑到管理者角色的资源选择。

客户留言

客户留言

参加我们的培训课程后,请参阅客户的评论。