电子报65– May/June 2012

电子报65– May/June 2012


张贴者 简·劳伦斯

欢迎使用最新版本的 处于平衡状态

在此2012年的第123天,我们认为’d首先介绍一些事实和数字,以了解5月2日的历史如何:

  • 1536年,英格兰女王安妮·博林因犯有通奸,乱伦,叛国罪和巫术罪名而被捕并入狱;
  • 1997年执政18年的保守党输掉了大选,工党在历史性的压倒性胜利中赢得了大选;
  • 1975年,英国足球运动员贝克汉姆(David Beckham)出生,而1519年,意大利发明家和画家达芬奇(Leonardo da Vinci)去世。
  • 1974年拍摄“Jaws”始于玛莎葡萄园岛

无论如何,回到现在,我们最新版本的亮点包括:

  • 顾问卡罗尔·泰勒(Carol Taylor)撰写的一篇文章,探讨了在计划培训课程时场地的重要性
  • 易于实践的压力提示
  • 戴维·梅森·布朗(David Mason Brown)博士为患有陈述性焦虑症的人提供的一些实用建议
  • 如果您想学习如何变得更乐观,请逐步提供建议

处于平衡状态News

鼓舞人心的场地 –我们的顾问卡罗尔·泰勒(Carol Taylor)最近获得了令人耳目一新的经验,他在康沃尔郡的伊甸园项目(Eden Project)令人惊叹的环境中为客户介绍了品酒会。这导致她在我们的网站上写了一篇简短的文章,介绍场地在培训过程中可以发挥的重要性。

实践中的应变能力培训 –我们认为您可能有兴趣了解我们的弹性培训对拥有10,000多名员工的UK Council产生的影响。我们的研讨会是其整体变革支持计划的一部分,在员工和管理人员中都非常受欢迎。最近的博客文章(请参见上面的链接)提供了反馈结果的摘要,并提供了有关恢复力培训影响的完整报告。

管理困难的人 –这是一门在全国上下都很受关注的课程。因此,我们很高兴欢迎新的顾问露辛达·布朗·道格拉斯,他在小组工作中的主要兴趣是处理困难的行为和自信。 Lucinda鼓励人们在解决方案上发挥创造力,帮助他们更好地自我感觉。 她的个人资料可以在我们的网站上找到

压力管理技巧

在此版本中,我们意识到开始较长的日子和丰富多彩的春天花园是个感激的好时机。
在这里阅读压力提示

咨询专家

我们回答一个人的问题,这个人在做演讲之前患有严重的神经,并且觉得他们的表现会因此而受到影响。

“我经常必须参加一个部门会议,在这个会议上我经常不得不做一个演讲。随着会议的临近,我发现我越来越感到焦虑,其症状包括口干,“butterflies”在我的胃和心中。我知道我的感觉会影响我的表现,并且我不会尽我所能传达我的资料。我还担心这些症状对我的身体造成的身体影响。我想知道您是否可以提供一些建议或提供一些技巧来帮助我克服紧张情绪?”

回答
在平衡顾问中,David Mason Brown博士提供了一些实用技巧来帮助解决这一常见问题。
在这里阅读他的答案
如果您发现我们的答案有用,那么您可能对以下课程感兴趣: 生活方式管理
David Mason Browns博士的个人资料在这里

阿曼达’s Column

阿曼达发现计算机与儿童之间的相似之处。
阅读阿曼达’s column here

资源资源

学习变得更加乐观
遵循我们简短的四步练习来帮助培养更积极的态度
如果您认为此练习有益,那么您可能会对我们的产品感兴趣 发展个人韧性课程

健康播客
精神健康基金会在其网站上提供了一系列免费的音频播客,旨在帮助您放松身心并改善自己的幸福感。其中包括对正念及其带来的好处的介绍,标题为“什么是正念?” as well as a 10分钟练习.

酒精自我评估
可以在NHS选择网站上找到有用的自我评估工具。它询问有关您的饮酒习惯的一些简单问题,以了解您与酒精的关系。

报价单

“大多数人下定决心要快乐”
亚伯拉罕·林肯
美国第十六届总统
(1809年– 1865)

“有时候人很漂亮。
没看。
他们没有说。
就在他们是什么”
马库斯·祖萨克(Marcus Zusak)
作者(来自“I am the Messenger”)
(1975年–  )

外界新闻

通过员工健康提高生产力
最近的一次研讨会试图从这场辩论的虚构内容中找出事实,并考察了雇主和雇员在健康和生产力方面的作用。

洞察工作场所中的疾病:模式,原因和解决方案
这项为期4年的研究使用了第一手经验,见证人的证词和访谈,以说明对个人和组织的有毒工作场所虐待如何。该报告确定了谁的风险最高,更容易发现虐待的组织类型,并提出了一些解决方案以帮助将其最小化。

经济衰退期间压力增加40%
在诺丁汉大学和阿尔斯特大学进行的一项研究中,对2005年经济衰退之前以及2009年经济衰退期间北爱尔兰数千名公务员进行了调查。研究结果表明,在动荡的经济时期关注工人的心理健康至关重要。
完整的研究可以在这里找到
我们的细节 此处提供心理健康意识课程

… and finally …

短信提高幸福感
为什么不’您是否迅速将短信发送给家人或好朋友?为什么?好吧,新的研究表明它将对精神健康有明显的好处…点击上面的链接,了解更多信息。 

感谢您抽出宝贵时间阅读我们的新闻通讯。我们总是很高兴收到读者的来信,因此,如果您想与我们分享您的意见或建议,请不要犹豫。 与我们联系.

标记为:,,,,
提示与技巧

提示与技巧

我们提供了许多方便的提示和技巧来管理压力,增强适应能力。

经理资源

经理资源

考虑到管理者角色的资源选择。

客户留言

客户留言

参加我们的培训课程后,请参阅客户的评论。