时事通讯48– Feb/March 2009

时事通讯48– Feb/March 2009


张贴者 埃莉·麦克拉文(Ellie McLavin)

欢迎来到第一版“处于平衡状态” in 2009.

在此版本中,我们为您带来新的内部培训课程的详细信息;压力提示可以帮助您更积极地应对困难的情况;并包含指向CIPD的最新报告的链接,该报告的标题为“建立工作场所的工作压力”.And if you’在茶歇期间重新阅读此书,请转到我们的推荐网站部分并尝试“Taking a mooment”锻炼,可能会让您耳目一新,焕发青春。

处于平衡状态News

在威尔士乡村委员会(CCW)任命的平衡中,为其150位经理提供定制培训课程

CCW是政府维持该国户外和野生动植物的法定顾问,它推出了这些课程,以认识到职业健康的重要性以及压力对工作场所的影响。继为期两个月的针对管理人员的初始计划之后,CCW计划向位于威尔士各地的剩余400名工作人员推出培训课程。平衡性总监Jan Lawrence说:“《化学武器公约》制定了极为有效的压力政策,培训课程是该计划的自然延伸。像许多组织一样,让经理意识到压力以及如何帮助员工是一项非常有用的技能,并且对组织中的每个人都是有益的。” 

最近对14250名大学和学院联盟成员的调查显示,近四分之三的人感到工作压力很大。 “学术生活方式管理”是为期一天的培训课程,旨在帮助大学和学院的专业人员应对当今学术界的压力。在过去的五年中,In Equilibrium已经获得了有关高等教育系统内部压力的大量知识,该课程将使参与者掌握减轻压力,促进健康和福祉的知识和技能。 

 

调查更新

感谢所有参加我们最近的调查,以监控信贷紧缩对个人福祉的影响的人。结果表明,有62%的受访者认为当前的经济下滑对其幸福感产生了负面影响。其余38%的受访者表示,这对他们没有任何影响,没有一个受访者回答经济下滑对他们的幸福产生积极影响。不过,乐观的是,有41%的受访者表示,他们希望到2009年底会比现在感觉好。 

这个月’技巧介绍了一种技术,尽管它无法改变情况,但可以帮助您积极地改变对它的看法。

网站/资源

我们发现以下网站有趣:

http://www.mentalhealth.org.uk/help-information/mental-health-a-z/D/diet/ – recently launched website for those interested in knowing more about the links between healthy eating and a healthy mind.  As well as the facility to swap recipes, the site explains which foods are good for the brain and how you can eat healthily on a budget.

它可能是有关有机牛奶的网站,但致力于健康。该站点包括一个冥想茶歇,它的灵感来自农民在安静的几分钟里听他快乐的母牛时所经历的放松。

标题为“喝一杯这是一个5分钟,5步的冥想休息,可以在任何地方进行,您可以从该站点下载轻松的乡村牛countryside声。您还可以练习一些日常的太极拳动作,再加上易于遵循的说明,并附有农民的视频,在他们的工作环境中演示它们–奇妙而轻松!

阿曼达’s Column

阿曼达得知“说话前先想想”可能不是我们一些著名的谚语和短语所提供的最坏建议。通过点击上面标题上的链接来阅读她的专栏。

新闻中的压力CIPD报告表明,最近个人债务的增加正在导致与工作有关的压力的增长。CIPD最近发布的题为“为工作场所建立压力的商业案例”的报告表明,与工作相关的压力在增加近年来,由于一系列变化,包括:就业的性质导致工作的集约化;由于传统社区的崩溃和单人居住家庭的增加,社会孤立感有所增加;越来越依赖电子通信技术;以及过去几年中个人债务的大量增加。  在此处阅读完整报告.

如果您想提出一些在工作场所承受压力的商业案例的建议,请随时与我们联系或访问我们的网站,网址为: www.in-equilibrium.co.uk。我们能够为构建业务案例提供证据和建议,并很乐意为您提供帮助。

如何认为自己成功

一篇文章探讨了乐观和适应力的性格特征如何帮助您在2009年内有所作为。阅读更多… http://www.timesonline.co.uk/tol/life_and_style/health/article5432741.ece

心理学家向经理提供有关如何帮助员工度过艰难时期的建议……“经济衰退和裁员使工作环境变得艰难,这给经理及其员工带来了巨大压力。但是,将员工视为具有思想和情感的个人的管理者将帮助他们度过衰退的压力。”…阅读更多 http://www.bps.org.uk/media-centre/press-releases/releases$/division-of-occupational-psychology/psychologists-advice-to-managers-on-how-to-help-emlpoyees-survive-the-stress-of-tough-times.cfm

摆脱所有那些担心衰退的恐惧
本文超越了可预见的论点,即在当前经济衰退期间将钱花在员工福利计划上是一些公司可能希望削减的成本。它辩称,自从先前的低迷以来,这种争论一直在继续,并且雇主现在可能意识到,正是在这些充满挑战的时期,照料员工才能实现真正的商业利益。阅读更多…  http://business.timesonline.co.uk/tol/business/career_and_jobs/article5487701.ece

还有另外一个音符…机智而有韧性的女性较少梨形
有趣的文章介绍了人类学家伊丽莎白·卡什丹(Elizabeth Cashdan)最近完成的一些研究。她认为,与传统的沙漏形或梨形的身材相比,更圆柱形的身材可以帮助女性变得更强壮,更有弹性,更有竞争力。阅读更多 http://www.medicalnewstoday.com/articles/131734.php

报价单

“尽管没有人可以回去,给我的朋友一个全新的开始,但是任何人都可以从现在开始,给一个全新的结尾。”苏格兰神学家卡尔·巴德(1907)– 1978)

“雪花是大自然中最脆弱的事物之一,但只要它们粘在一起就看它们能做什么。” Vista M Kelly,作者(日期未知)

 感谢您抽出宝贵时间阅读我们的新闻通讯。
请记住,我们总是很高兴收到您的评论,因为它们是我们用来确保我们的质量和内容一致且相关的措施之一。
标记为:
提示与技巧

提示与技巧

我们提供了许多方便的提示和技巧来管理压力,增强适应能力。

经理资源

经理资源

考虑到管理者角色的资源选择。

客户留言

客户留言

参加我们的培训课程后,请参阅客户的评论。