缓解压力and  福利  Improvement feature in Newsletter Articles

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张贴者 阿曼达·弗内斯(Amanda Furness)

 

这是我们在“外部新闻”部分中精选的文章 2017年夏末通讯:

工作压力是‘causing’男性心理健康状况不佳

慈善机构Mind的一项调查结果提供了更多证据,证明了为什么男人尤其需要谈论他们的感觉如何帮助打破心理健康的污名。

跟自己说话不是’t crazy, it’s 强调 relief

新的研究表明,大声说话对自己有利于心理健康。但是,那里’这是一种取得积极成果的方法。

如何与某人合作’总是压力很大

哈佛商业评论的这篇文章提供了一些实用的技巧和案例研究,以及’s and don’要记住的原则清单。

经理可以支持改善身心健康的5种方法

正如本文所接受的,您可以’仅仅期望管理者促进幸福,您需要首先为他们提供工具和灵活性。

多任务处理对您的大脑有什么作用– and memory

提供有关关注,正念和选择主题的一些有趣的思考食物。这句话“If you weren’扔钥匙时要注意,然后’让您的大脑有机会记住您放置它们的位置” struck a chord!

… and finally …

 

可以‘wellbeing’胸罩可以帮助您保持镇定吗?

一篇文章探讨了新的br的起伏声称提供另一种支持。

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 提示与技巧

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我们提供了许多方便的提示和技巧来管理压力,增强适应能力。

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考虑到管理者角色的资源选择。

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