2020年夏季通讯包括在家庭作业中管理压力的技巧

2020年7月29日
张贴者 阿曼达 Furness

 

欢迎阅读我们的夏季新闻，其中包括：

• 提供自我保健的小贴士，可有益于我们的整体健康
• 我们博客上最新文章的详细信息，包括“弹性经理的关键特征示例”
• 您和您的团队在做家庭作业吗？足球胜平负师Sue Butterfield提供识别技巧&处理团队成员的压力
• 链接到有用的工具包，资源和文章
• 最后…一些创造力使我们在锁定过程中微笑！

 

我们现在可以提供 我们所有的课程 以实时在线格式。
由于实时数字足球胜平负的强度，这些课程比其面对面的足球胜平负要短，但都是由我们的资深足球胜平负师提供的，这些足球胜平负师是主题专家。
如果遵循相关的政府安全准则，我们还可以提供定制课程，当然还有面对面的足球胜平负。
请不要’t hesitate to 保持联系 如果您需要任何进一步的信息或关于您的要求的讨论。

 

 

弹性经理的关键特征示例

这篇简短的文章提供了此常用词的定义以及弹性管理器将具有的关键特征的列表。它凸显了韧性不是我们天生的特征，而是我们所有人都可以发展的生活技能。

 

 

最近添加到我们博客的文章

– 主题专家提供的互动式，引人入胜的实时虚拟足球胜平负
– 在Covid-19期间支持经理与员工讨论心理健康
– 工作场所调查–为什么有效的沟通技巧必不可少
– 断言的DESC模型

 

自助小费

我们都可以做一点‘TLC’目前，积极活动的心理消减是一种认识和欣赏我们生活要素的好方法，这些要素有助于我们的整体健康，但很容易被认为是理所当然的。  在这里阅读

访问我们的提示档案

 

 

咨询专家

在我们最新的《问专家》中&A，专业足球胜平负师 苏·巴特菲尔德, offers practical advice and tips on how to recognise and处理团队成员的压力 who are working remotely.

读苏’s answer here

看看我们的Ask the Expert Q档案&A’s

 

 

阿曼达’s Column

 

阿曼达（Amanda）反映，定期进行对话和测验很好，但是她很想念自己无法充分运用自己的一种感官。

 

 

 

资源资源

查看此版本’s resources here。它们包括以下链接：
•我们新的工作福利资源页面
•领导者的多元化，平等和包容性工具包
•HSE上的更新页面’关于保护家庭工人的网站
•适用于在家工作和返回工作场所的工作中的心理健康工具包
•免费指南，介绍自然，福祉和心理健康之间的关系

 

 

报价单

“弹性正在接受您的新现实，即使它正在接受’比以前的好。你可以战斗，除了尖叫你什么都做不了’迷路了，或者您可以接受并尝试将’s good.”
伊丽莎白·爱德华兹（Elizabeth Edwards），律师，作家和卫生保健积极分子（1949 – 2010）

“最小的善举比最大的意图有价值。”
作家和诗人Kahlil Gibran（1883– 1931)

 

 

来自其他站点的5篇有趣的文章

• 不要让伴侣的工作压力变成你自己的压力 –管理您自己的文章，其中包括五步计划。
• 艰难的时刻不仅仅可以保持坚强，还可以教会我们有关韧性的知识 –包括一个有用的“烤蛋糕”类比，并重点介绍了我们可以建立应对机制的4个领域。
• 以弹性方式应对压力 –领导力文章，来自压力与应变专家的4条实用技巧。
• 在Covid-19期间及之后保护精神健康的3种方法 –还包括来自世界卫生组织的应对压力信息图表。
• 如何缓解工作压力：您可以在办公桌前练习7台微型制冷机 –简短的正念练习可以帮助您控制自己的思想，而不是反过来。

 

… and finally …

据称，我们每天笑13次，也许我们现在应该对此加以嘲笑……因此，如果您还没有发现它，那么我们很高兴在禁闭期间遇到盖蒂博物馆的挑战。
他们扔掉了手套，让人们用发现在屋子周围的3件东西（或人或宠物）来重新制作自己喜欢的艺术品，这是许多人的最高创意！ 在这里看看.

 

 

感谢您抽出宝贵时间阅读我们的新闻通讯。我们总是很高兴收到读者的来信，因此，如果您想与我们分享您的意见或建议，请不要’请随时通过以下方式与我们联系： [电子邮件 protected].