下班后关闭:边界

下班后关闭:边界


张贴者 简·劳伦斯

 

也是朋友的同事可以帮助使工作日更加轻松,甚至可以帮助职业发展。但是,这很有用,特别是如果下班后努力关闭电源,以使人员界限清楚。退后一步,看看我们与谁度过了空闲时间,我们中的许多人都会受益。

问自己:我是否将所有休闲时间都花在下班的人身上?在与同事相处和发现很难下班之间存在平衡,这是因为您花了很多时间与他们在一起,在白天和黑夜的大部分时间里无意间沿着与工作相关的话题进行交谈,并且从未真正脱离这个话题。

一个好的界限可能是分配有限的时间与同事放松,并确保您还浪费时间与工作以外的人一起度过与您的工作完全无关的事情。

您可能会发现精神焕发和平衡,因此第二天早上可以回到工作场所!

 

这是有关下班后如何关机的一系列文章之一。您可以通过此帖子访问所有内容 压力管理技巧:下班后如何关闭.

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