标签档案: 健康的自我保健

如何更好地睡眠

简·劳伦斯

在当今的24/7文化中,实现高质量的睡眠只是许多人的梦想,本文提供了一些有关如何入睡和改善睡眠的有用提示。

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良好的心理健康提示–我们给您的礼物

简·劳伦斯

不幸的是,心理健康问题并未得到公开讨论,对该统计数据的反应更多是“我看不到这种情况在我身上”。鉴于精神疾病是造成工作时间中断的主要原因之一,因此,良好的心理健康不仅仅是个人的问题。

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您想增加工作能量吗?

简·劳伦斯

能量与时间
时间和能量之间的关系很有趣–您是否曾经全神贯注于某件事并且如此富有成效,从而在很短的时间内就取得了很多成就?

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压力提示

简·劳伦斯

您是否知道,在我们网站的“资源”部分中,我们有许多文章和指南,其中包括标题为““管理自己的压力的技巧”

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提示与技巧

提示与技巧

我们提供了许多方便的提示和技巧来管理压力,增强适应能力。

经理资源

经理资源

考虑到管理者角色的资源选择。

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