标签档案: 松弛

如何更好地睡眠

简·劳伦斯

在当今的24/7文化中,实现高质量的睡眠只是许多人的梦想,本文提供了一些有关如何入睡和改善睡眠的有用提示。

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您想增加工作能量吗?

简·劳伦斯

能量与时间
时间和能量之间的关系很有趣–您是否曾经全神贯注于某件事并且如此富有成效,从而在很短的时间内就取得了很多成就?

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播客

简·劳伦斯

您可以使用以下链接收听我们的压力管理和放松技术播客:   CUSP:针对经理的压力管理培训播客良好的工作氛围是可以很大程度上避免压力的环境。虽然我们不能,但是…

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提示与技巧

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我们提供了许多方便的提示和技巧来管理压力,增强适应能力。

经理资源

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考虑到管理者角色的资源选择。

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