标签档案: 资源资源

停下来思考

简·劳伦斯

您是否有入睡困难,还是上厕所了又难以入睡?一种有效的技术可能会帮助您在未完成之前“停放”未完成的业务…

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活在当下

简·劳伦斯

生活在现在和现在,而不是过去或将来。注意现在发生的事情,而不用担心将来可能发生的事情。专注于现在正在发生的事情,而不是继续…

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改善睡眠

简·劳伦斯

如果你没有’还没做完,在一个糟糕的夜晚后的几天里要意识到自己的能量水平和表现’睡觉。优质的睡眠对于最大化精力和最佳表现至关重要,这两者都有助于…

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你躺在床上有多热?

简·劳伦斯

您可能知道,体温是晚上睡眠质量的关键因素。但是您知道吗,一旦躺在床上,您实际上就开始通过脸,手和脚失去热量…

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避免糖蓝

简·劳伦斯

如果您发现自己经常在下午感到疲倦和嗜睡,则可能与您的饮食习惯有关。如果您通过甜食和含糖饮料摄入过多的糖,则可能会加血…

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播客

简·劳伦斯

您可以使用以下链接收听我们的压力管理和放松技术播客:   CUSP:针对经理的压力管理足球胜平负播客良好的工作氛围是可以很大程度上避免压力的环境。虽然我们不能,但是…

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问专家:我好斗吗?

阿曼达·弗内斯(Amanda Furness)

 问题我觉得自己在工作中直言不讳地制造麻烦。当我们开会时,我可以’帮忙说我不做的事’我不同意,我被告知…

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压力提示

简·劳伦斯

您是否知道,在我们网站的“资源”部分中,我们有许多文章和指南,其中包括标题为““管理自己的压力的技巧”

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提示与技巧

提示与技巧

我们提供了许多方便的提示和技巧来管理压力,增强适应能力。

经理资源

经理资源

考虑到管理者角色的资源选择。

客户留言

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