2015年10月， “心态民族英国报告” 代表英国正念多党议会集团（Mindfulness All-Party Parliamentary Group）展示了正念在当今社会中可以发挥的关键作用。它回顾了正念训练中的科学证据和当前最佳实践。

该报告指出：“即使是短暂的正念练习，也可以客观地衡量更高的认知技能，例如改善的反应时间，理解分数，工作记忆功能和决策能力”

正念训练正日益成为国际管理和组织发展计划的组成部分。包括Google，巴克莱，德意志银行，苹果计算机，雅虎和毕马威（KPMG）在内的一些世界领先公司已经对其员工进行了正念培训。为什么？因为这是一种提高性能和幸福感的高效方法。

正念是一种身心训练，它使我们能够通过接受和允许自己的方式来训练自己关注当前的经验，从而充分利用自己的心理和创造力。这种增强的瞬间意识状态成为了更有效，更健康的生活方式，工作方式和联系方式的跳板。

全球超过2500项科学研究表明，正念过程在心理和生理上均具有优势。主要好处包括重点，注意力和注意力的显着改善；更高的个人和人际关系效力；即使在繁忙的工作生活中，也能增强承受压力和压力的能力，并保持内在的和平，平衡和存在感。

正念训练师

我们的正念教练也是经验丰富的从业者。熟练的讲师对于帮助代表们克服培训过程中可能遇到的任何挑战至关重要。该报告强调了正念在工作场所中的作用，以及使用合格的从业人员和培训师的重要性。

培训以轻松，非正式和灵活的方式进行，并提供了很多提问和讨论的机会。有一个非常互动的学习过程，其练习旨在激发兴趣和学习。