“ MHFA计划与面向客户的员工成功完成后，我们为办公室员工，志愿者和租户团体选择MHFA半天课程感到非常兴奋”
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“工作场所心理健康意识”半天培训旨在提高人们对心理健康的认识。它为参与者提供了关于什么是心理健康，一些常见的心理健康问题以及如何照顾自己的心理健康和维持健康的介绍性理解。
课程背景
在一年的过程中，四分之一的人会遇到心理健康问题。工作场所心理健康意识半天入门课程旨在：
- 了解什么是心理健康以及如何挑战耻辱感
- 向参加者介绍如何照顾自己的心理健康并保持健康
- 传授一些常见的心理健康问题的基本知识
- 增强参与者的信心，以支持精神和情感困扰的人
持续时间： 4个小时
容量： 最多25位代表
可用性： 可以通过我们遍布全国的培训师网络在英国各地提供服务
重要的提示： 根据Covid-19的当前情况，本培训课程也可以以实时，虚拟，互动的形式提供。 请单击此处以获取本课程在线版本的详细信息。
是为谁准备的？
这个为时4小时的课程适合工作场所中任何想改善自己的心理健康和情绪健康意识的人。
主要好处
工作场所心理健康意识半天课程将指导参与者：
- 自己和他人对精神健康方面的一些问题有更广泛的了解
- 与精神健康问题患者更有效地合作
- 识别歧视和污名
- 定义心理健康和福祉以及一些精神疾病
- 与人们的经历有关
- 帮助支持有精神健康问题的人
- 了解照顾自己的心理健康和福祉的策略
课程内容
- 什么是心理健康？
- 心理健康连续体
- 影响心理健康的因素
- 柱头
- 压力和压力管理
- 发现遇险迹象
- 心理健康状况：
- 萧条
- 焦虑症
- 精神病
- 饮食失调
- 自杀
- 自残
- 复苏
- 一起参加10场–开始支持对话
- 在工作场所支持心理健康
- 有用的统计数据
- 有用的资源
培训课程将包括演讲，小组讨论和研讨会活动。讲师提供了非常安全的学习环境，并经过培训以在整个课程中为代表提供支持。
课程完成后，与会代表将收到一份MHFA手册，以备不时之需。手册包括一个有助于自己的心理健康的有用工具包，以及MHFA England颁发的出勤证明，表明他们具有心理健康意识。
工作场所心理健康急救2天课程
一些组织会鼓励所有员工参加“工作场所心理健康意识”半天课程，然后一些参与者继续参加“工作场所MHFA” 2天课程，这将使他们成为心理健康急救人员。
工作场所心理健康意识半日制课程的证明
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如有任何疑问，请与我们联系。我们总是很乐意谈论我们的课程，并帮助您制定出最符合您要求的课程。
我们的客户怎么说
“培训的质量非常好，我们的员工真的在与培训师互动，并从中受益匪浅。此外，在Equilibrium中，整个过程非常容易安排。”
“我们想提供一门课程，讲授有用而实用的应对策略，我们的会员可以立即采取这些策略。根据Equilibrium的经验，我们可以提供这些课程，并且他们可以完美地定制课程。”
“ In-Equilibrium最近向我们所有地区办事处的经理们介绍了心理健康意识。培训的确受到了好评，所有培训师的深入知识和理解都受到赞扬。”
“培训受到了工作人员的高度欢迎，他们现在都打算将会议的实践技巧和技术运用到他们现有的角色中。很大比例的工作人员对主持人及其提供的服务都非常满意，他们唯一的建议是延长培训时间和延长培训时间。会议！”
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