生活方式管理– In-house training

2010年9月27日
张贴者 简·劳伦斯

戴维·梅森·布朗博士’的生活方式管理课程。

一家关注运营团队的健康和福祉的跨国公司，负责向分包商颁发工作许可证。

职业卫生部门联系In Equilibrium为团队提供干预服务，这些团队一直表现出与工作有关的压力迹象。组合生活方式管理training 课程和个人一对一辅导被用来阐明压力的主要来源并讨论可能的解决方案。在培训课程中，小组工作用于讨论与工作相关的特定问题，因果关系以及它们如何影响团队中的各个成员。

提出的与工作有关的主要问题是：

• 由于裁员而增加工作量
• 对犯错误的恐惧
• 分包商等待许可的压力
• 有关房舍可能搬迁的担忧

处于平衡状态顾问可以通过提供各种应对机制来帮助减轻个人压力水平。这使单个团队成员可以控制他们在工作场所中的焦虑，并允许他们在家中关闭电源并获得质量恢复时间。认知重构也被用来使个人从他们的个人问题中退后一步，并从不同的角度看待情况。这可以对事实进行更客观的分析，并有助于为他们面临的许多问题提供可能的解决方案。

在与团队合作之后，In Equilibrium顾问为管理层准备了一份报告，重点介绍了提出的关键问题。收到这份报告后，管理层与团队进行了讨论并商定了解决突出问题的建议。建议包括保证舒适休息，改变工作程序以及在团队的重要成员请病假期间提供临时支持。还进行了DSE评估，以使工作场所在工作中更加“友好”。