在家工作的健康行动计划(WAP)

慈善机构 心神 添加了专门针对在家工作的人的新健康行动计划。  

适合任何人,一个 健康行动计划(WAP) 这是帮助我们在工作中支持自己的心理健康的一种简单实用的方法,它还可以帮助担任管理角色的任何人支持其团队成员的心理健康。 

通过完成这份有用文件的过程,家庭佣工有机会思考使他们保持健康的原因,并确定在大流行期间哪些因素会影响个人福祉。在当前的环境下,这一点尤其重要,因为在这种情况下通常很难在工作中获得支持。当前的流行病以不同的方式影响着每个人,在家工作可能会因多种因素而完全不同,而WAP是您建立自己的个性化健康计划的好方法。

像任何此类内容一样,如果主动使用WAP,它会非常有用。例如,您的经理可以采取一些措施来在出现问题之前帮助您感到支持吗?如果定期审核,WAP可能会帮助您了解触发因素,反思压力和心理健康的原因,并确保您可以采取切实可行的步骤来帮助您适应新的工作环境。 

该过程还可以帮助管理人员进行重要的对话,使他们了解您的需求和经验,并最终更好地支持健康和心理健康。

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