文章–工作场所欺凌,正念训练& 福利

文章–工作场所欺凌,正念训练& 福利


张贴者 阿曼达·弗内斯(Amanda Furness)



我们的八月版 处于平衡状态 精选外部文章,内容涉及工作场所欺凌,正念训练,压力感,与压力大的伴侣或同事打交道的技巧以及月球的方式’的周期可能会影响我们的睡眠质量。

英国NHS中的工作场所欺凌

最近的一项研究调查了NHS工作场所中员工之间欺凌行为的发生率和影响,并调查了哪些因素会阻止报告欺凌行为。
在此处查看In Equilibrium关于工作场所中欺凌行为培训的详细信息

正念减轻社会护理经理的压力

柯斯蒂·麦格雷戈(Kirsty McGregor)参加了慈善机构PSS的经理正念课程,发现参加该计划不仅对参与者而且对他们的团队和组织都是一种积极的经历。
在此处查看In Equilibrium的一日正念训练课程的详细信息

压力感与心脏病发作风险有关

白厅二世的研究追踪了二十多年半的数千名公务员。研究发现,认为自己的健康正受到压力影响的人比那些不相信压力对健康有很大影响的人罹患心脏病的风险高得多。
在此处查看In Equilibrium个人健康课程的详细信息

与压力很大的同事打交道的五个技巧

如果您与经常消极或压力过大的人一起工作(或生活),他们的心情可能会影响您。如果敲响了警钟,本文将建议五个可能值得探讨的技巧。
在此处查看In Equilibrium的压力管理技术课程的详细信息

坏月亮上升:月球节奏如何影响睡眠

对于那些因一天打哈欠,把睡眠质量差归咎于满月而被嘲笑的人来说,您可能是对的!

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提示与技巧

提示与技巧

我们提供了许多方便的提示和技巧来管理压力,增强适应能力。

经理资源

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考虑到管理者角色的资源选择。

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